还没等陈绪自己主动锻炼，苏灿就已经开始筹划细枝末节了。

这不，陈绪第一天上班刚回家，就被苏灿缠上了。

“陈绪，我给你煲了排骨汤哦，”苏灿拿着勺子喝了口锅里的汤，自我感觉不错，便带上手套端了出来，“今晚开始，吃完饭后一小时，锻炼！”

“姐姐，你就放过我吧，我刚工作室回来，累得跟狗样的，你就放过我吧，我现在只想洗个澡睡觉。”陈绪疲惫地躺在沙发上，也不管自己新穿的西装会不会皱。

‘“起来起来，好歹你也是个青年，虽然说不上有为，但精力总要有啊，哪里像你这样萎靡？”苏灿拿了只碗盛了些汤放在自己的对面，“快来喝我煲的排骨汤。”

陈绪懒散地从沙发上爬起来，走到餐桌前拉开凳子坐下，“不会这又是什么黑暗料理吧？”

他可没忘记，上次苏灿炖的那锅玉米银耳汤是有多咸！虽然当时苏灿反复强调自己只放了一点点盐，但是陈绪怎么知道在苏灿眼里那一点点盐会是一大勺。

陈绪不禁打了个冷颤，他很怀疑这一锅是否能吃。

“别担心啦，这一碗不咸，我发誓，它是甜的。”苏灿看出了陈绪的顾虑，安慰着他。

陈绪看她一本正经的样子，将信将疑地喝了一小口，然后，他在苏灿满怀期望的目光下尽数喷了出来。

“你放了多少糖啊，甜死了。”陈绪赶紧喝了一口水，他感觉自己的舌头都快受不了自我了断了。

苏灿听到他的话，一脸失望，她也喝了一小口，“没有啊，我觉得很好喝啊。”

“……”

“是很好喝啊。”苏灿继续为自己辩解。

“我觉得……你以后还是不要进厨房的好，”他吃了口其他的菜，点点头，示意还过得去，“不然我怕我那一天在家……毒发身亡。”

“而且还是死得非常惨烈难看的那一种。”陈绪想了想，还是补上了这一句。

“好呀，既然是这样，那待会我就让你更加生无可恋一点。”苏灿赌气继续喝着她的汤，还恶作剧地往陈绪碗里加。

“你想干啥？”陈绪不安地看着苏灿，手也没闲着，拿起开水往自己碗里倒，不然这汤他还真吃不下去。

“你这样小心拉肚子。”苏灿好心地提醒道。

“那我也乐意。”

饭后苏灿让陈绪休息了差不多一个小时左右，然后拉起陈绪出去散步，而陈绪赖在沙发上死活都不肯起，最后苏灿没办法，只能哭了。

跟他相处这么多天，苏灿算是摸透了，陈绪见不得别人哭，别人一哭他就没辙了。

“你出来散步就可以了，拉着我干嘛？”陈绪烦恼地抱怨着，“我好累，我想睡觉，明天还要上班呢。”

“我是为了陪你散步才出来的好不好！”苏灿瞪着他，意思是你以为我愿意出来啊，我也想躺在沙发上看电视啊。

“为了我，我分明不愿意好不好！”

“你不愿意也得愿意，我们这么做是为了什么？是为了锻炼你，是为了让你更加强壮！”苏灿走在大马路上，面对着不息的车流，激昂地讲出了这一番话。

“所以我们……就散步这么简单？”陈绪双手插兜，看着路边亮起五彩缤纷小灯泡的快捷商店。

前额的刘海被风胡乱地吹了起来，他在想，都快步入夏天了，怎么晚上还是这么冷。

“喂，你有没有在听我讲话啊。”苏灿不满地伸出右手往他的胳膊上撅了一下。

“啊，痛。”陈绪摸着被撅的地方，轻轻地揉起来。手臂上的刀伤已经痊愈得差不多了，可是伤疤还在，也不知道过段时间穿短袖的时候会不会很难看。

“谁叫你不认真听我说，活该。”

“你说什么了？”

“我说，今天我们只是散步，明天我们就开始跑，先从两千米跑起，然后一周一周往上增加一千米，”苏灿又重复说了一遍，最后补个刀用来结尾，“当然，我是不会陪你跑的。”

“每天晚上跑？我每天都要上班，这样会累死的吧。”陈绪担心地问。

“这就累死了？我还没说完呢！”接下来苏灿说出了一大堆事宜，陈绪听后有一种直接走到马路中间撞死一了百了的冲动。

俯卧撑一百个，哑铃卧推五组，深蹲五组……

“你确定你这不是在虐待小动物？这么过分我可是要告诉警察叔叔的哦。”

“又不是不给你休息，礼拜天你什么都不用做，刚好那天你也不上班，你就睡一天好了。”苏灿稍微调整了下自己的计划，她觉得，适当的休息也是很有必要的。

这生活过得那叫一个生不如死生无可恋啊！陈绪发出悲痛的呼喊。

然而，这一切，并没有因为他惨烈的呼喊而发生任何实质性的改变，该还来还是要来，该面对的也还是要面对。

不过，那晚苏灿好心地放过了他，散完步就放他洗澡睡觉去了。可是陈绪知道，今后会有千千万万个日子在等着他。

他是跑不掉的。